« Méditations guidées par Zoom »
Les lundi matin 9h00 et mercredi soir 19h00
Chaque semaine, je te propose de te réunir avec toi-même et le collectif que nous formons depuis 2020, une assemblée de cœur qui, selon vos messages de retour d’expérience, réconforte et soutient sur le chemin spirituel.
Je sais qu’il est parfois difficile d’installer une pratique régulière lorsqu’on est isolé, que les circonstances extérieures ne permettent pas de rejoindre un groupe de pratiquants et en plus des résistances intérieures qui s’élèvent…
C’est pour pallier à ces obstacles, qui avaient commencé avec le confinement, que j’ai créé ces sessions à distance qui se perpétuent encore maintenant, pour garder le lien avec la Pleine Conscience, et stabiliser le rappel de la Présence à soi, quelques soient les aléas de la vie quotidienne.
Garde le lien, Prends rdv avec Toi !
Cette année encore le tarif reste inchangé à 5 euros la séance car je souhaite que toute personne désireuse puisse s’y relier sans aucun obstacle financier.
Et cela sans aucun engagement de ta part, sans abonnement. Tu peux payer à la séance chaque mois ou trimestriellement si cela t’arrange.
Comment se passe la séance ?
Chaque séance est unique et le thème est différent. Je guide « en live » toutes les méditations en fonction de l’énergie et de l’inspiration du moment et aussi des besoins des participants.
Un temps de partage peut être laissé dans les soirées du mercredi selon ce qui a été vécu ; le lundi matin est réservé à la pratique uniquement.
Si tu n’es pas là et que tu souhaites écouter plus tard la séance, c’est possible aussi, car elle est enregistrée et je peux t’envoyer l’audio ultérieurement.
A qui s’adressent ces rendez-vous ?
Que tu sois débutant ou expérimenté tu trouveras ce temps de méditation adapté à tes besoins et tu pourras prendre ta place.
En effet, la méditation commence là où tu es, les conseils et la guidance de la pratique sont toujours graduels et peuvent intégrer toute personne motivée de découvrir les bienfaits de la pleine conscience.
De quelle façon se connecter ?
Chaque mois, je te communique un « lien zoom » par lequel tu te connectes à l’heure venue. Tu peux assister aux séances sur ton ordinateur ou sur ton téléphone portable, que tu sois nomade ou résident, ça marche dès l’instant où tu as du wifi !
Il suffit pour cela que tu télécharges le logiciel gratuit : https://zoom.us/fr
N’hésite pas à demander à un jeune de ton entourage si tu es buggé, il saura à coup sûr te décoincer !
Voilà, si tu as l’élan de nous rejoindre, je t’envoie le lien du mois, tu pourras tester la 1ere séance qui est gratuite, tu verras ainsi l’ambiance entre nous et si tu es à l’aise pour cette formule.
Ne sois pas timide Tu es le ou la bienvenue !
Si vous êtes intéressés, merci de me contacter pour vous inscrire par mail à l’adresse suivante : mariejosee.haber@gmail.com
Les tarifs :
- 5 euros la séance
06.64.00.89.26
