Vivons-nous toujours en conscience, présents à ce que nous sommes et à ce que nous faisons dans notre vie quotidienne ?

Souvent, perdus dans nos pensées et nos affairements, nous passons à côté de l’Evidence en négligeant cette présence à soi, présence en soi et en notre environnement.

Déconnectés de notre source d’énergie vitale, nous nous sentons alors épuisés, stressés et parfois désorientés.

Il existe pourtant des attitudes en conscience qui peuvent nous aider à apprécier la vie à chaque instant !

Se poser tranquillement en passant de l’agitation au silence… Simplement s’asseoir en observant les sensations physiques du corps, le mouvement du souffle qui s’accomplit au rythme de la respiration, l’état de nos émotions quand un événement nous a bousculé et celui de notre esprit lorsque les histoires de nos pensées se racontent.

Ressentir en pleine conscience la vie vibrer en soi, nous ramène immédiatement à la présence silencieuse.

Cette présence qui permet à la fois le ressourcement et le bien-être véritable, la paix du corps et de l’esprit, est en même temps très créatrice car elle nous donne accès à notre plein potentiel pour vivre heureux, en harmonie avec nos aspirations profondes.