L’entreprise, le cabinet, l’agence, le bureau sont autant de microcosmes vivants, complexes, où beaucoup d’éléments et d’acteurs interagissent entre eux.

Les relations avec les collaborateurs, les clients, ou les patients sont souvent riches et offrent un terrain d’exploration fabuleux lorsqu’on est en capacité de prendre du recul pour éclaircir tranquillement et avec lucidité les situations et les enjeux.

Le travail peut être une source d’énergie extraordinaire lorsqu’il nous nourrit et qu’il demeure un lieu d’apprentissage et d’échanges créatifs pour chacun.

Mais à la fois il peut être une source de stress et de perte d’énergie lorsque les tensions et les incompréhensions dominent.

Les situations conflictuelles dans le milieu professionnel sont souvent teintées de charge émotionnelle qui vient colorer l’activité et brouiller la vision.

Il convient alors de se poser pour laisser retomber la pression, revenir à l’espace et la liberté d’être au-delà de la force des émotions qui nous emportent, ramener la clarté dans une perspective plus vaste que la crise de l’instant.

J’accompagne les professionnels sous forme de coaching utilisant la méditation pour outil.

Les ateliers sont très vivants, orientés partages, situations concrètes, et solutions.

Le coaching individuel est aussi très approprié pour les dirigeants qui réalisent l’importance de pouvoir allier performance et bien-être.

Apprendre à développer l’écoute et la clarté de vision grâce à la méditation sont des clés pour le management et le leadership d’une entreprise pérenne.

La démarche

Nous découvrons au fil des séances les outils de la mindfulness qui permettent de faciliter :

• La capacité de se ressourcer rapidement sur le lieu de travail.
• La concentration et l’efficacité grâce à un esprit clair.
• La gestion du stress dans les moments de tensions.
• L’accueil et la libération émotionnelle.
• L’écoute empathique.
• La justesse de prise de décisions.
• La cohésion des équipes.

Les sessions peuvent être régulières ou occasionnelles suivant les besoins et prendre différentes formes : stage, conférence, matinées, rendez-vous hebdomadaires ou mensuels…